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【又断更3个月】关于焦虑 关于目标 关于个人时间管理的一些思考

2019-09-28 21:31:01【管理321】人已围观

简介时间过的很快,距离上次更新文章又过了3个月,2019年也只剩下了最后的3个月,感觉今年的太多时间用来了思考和焦虑去了,头发掉了很多,经常也失眠,甚至还经常的会不自觉的感到莫名的迷茫和没有方向,当和同龄

时间过的很快,距离上次更新文章又过了3个月,2019年也只剩下了最后的3个月,感觉今年的太多时间用来了思考和焦虑去了,头发掉了很多,经常也失眠,甚至还经常的会不自觉的感到莫名的迷茫和没有方向,当和同龄人的大家一起交流的时候发现他们也一样的会有这种感受,自己一直以来论自律性,论目标感,论个人自我要求来说都是做的非常好的,但是今年自己做的尤其不好,不管是工作还是生活,已经距离自己曾经期待的样子越来越远了,3个月的时间自己用来思考了关于焦虑、目标、个人时间管理的问题,分享给大家:

1、随着年龄和欲望的增长,自己会陷入各种迷茫和焦虑,担心未来的生活,担心现在的处境,更多的是对于更好明天的期望,但是现实却是另一番模样,不知道如何改变这种局面,想着想着就会越来越焦虑。

2、每年每月自己都有目标,家庭、生活、工作都是需要去做到更好的,但是现实的自己却没有办法完成目标,也慢慢的没有了目标,太远大的目标实现不了,太小的目标已经激发不起自己的动力了,以前想要有房子,想要加工资,想要有自己的家庭,还想要能有一场说走就走的旅行,但是当这些自己都实现了或者这些距离自己已经越来越远的时候就发现还不如做一只什么都不想的咸鱼会更开心一点。

3、时间过的非常快,每天固定的时间做固定的事情,当没有具体的目标盲目的陷入焦虑的时候就会花更多的时间来羡慕别人的生活并从中找答案,期望能在一个时间里突然间顿悟了,然后找到答案,实际上无效的利用时间不会解决任何问题。

经过3个月的反复思考尝试,最后自己明白了焦虑、目标、时间管理都离不开一点:坚持坚韧的脚踏实地,也许目标很小,也许焦虑没有办法全部解决,但是当把自己全部的时间都放在管理自己的未来的一件件小事上面的时候,最后时间会证明一切!

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最近的半年自己尝试了很多事情,从看房子、买房子、装修房子、搬家、从不做饭到做饭,从不养花到养花,从不坐车去上班到赚趟车去上班,从单身到领证、去拍婚纱照,从任意的随便胖到可以的要开始瘦了,生活告诉自己需要慢慢的去接受和学习更多的东西,当所有的这些出现的时候不必要焦虑、也不用给自己下过大的目标,比如我曾经就暗自下决心告诉自己因为要拍婚纱照了太胖了不好看一定要一个月之内瘦10斤,当这个目标下了以后曾经自己很焦虑,所有的工作之外的时间都在想着应该如何瘦、教程和健身工具买了也看了很多,但是最后没有坚持几天,当做了几天没有效果的时候会特比焦虑,会格外担心自己是不是还有其他疾病,随之而来的不安和狂躁让自己全部时间都用来研究怎样变瘦,最后的结果自己并没有瘦,但是当有一段时间工作比较忙事情比较多的时候经常加班然后没有多的时间吃零食的时候突然间就觉得自己瘦了,这段经历让自己突然间明白了:只有把时间用在一件件值得的事情上慢慢深耕,将所有的焦虑和目标都放小到一件件具体的行动上,可能静待花开,所有的事情就会越来越好!

期待自己心中的目标开花结果的那一天!

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